吹田市で整骨院を営む院長の日記

エビデンス（根拠）を求められる西洋医学一辺倒の日本ではまだまだ認められていない鍼灸治療ですが

徐々にその効果が国際的に認められて来ています。

WHO（世界保健機構）では下記の疾患に対して鍼灸治療で効果があるとすでに認定されています

世界で認められつつあるはり・きゅうを日本ではあまり知られていないのが残念ですが、少しづつ広めていきたいと思います。

前回、当院前で訳ありスイーツ販売をしたところスゴク好評だったので第２弾をすることにしました！

前回と同様に神戸スイーツのミルクロールや窯出しチーズケーキ、バームクーヘンなどが半額近い値段で販売されます！

５月２６日の１１：００～１２：００と１５：００～１６：００の２時間です！

近隣の方は2５日（日）の新聞の折込チラシをチェックしてみてください！

みなさんこんにちわ！院長のミヤザキです。

ＧＷもあけて今日からいつも通りの日々が始まりますね。ミール鍼灸整骨院も今日から通常営業しています。

さて、みなさんはこのＧＷをどうお過ごしでしたか？

私は高校時代の親友と遊んだり、趣味のテニスを姉家族や友人らと４時間やって次の日動けなくなったり、趣味と実益を兼ねた日曜大工をしたりであっという間の休みでした。

本当はバイクでツーリングしたかったのですが生憎の雨と筋肉痛で長距離移動は無理と判断して日曜大工に変えました。

工作は好きなのですが、サイズを測ったり設計図などを作らず行き当たりばったりで作ることが多く、今回も箕面のコーナンに行って木材を見ながらなんとなくのイメージで作ってみました。

それがこれです↓

製作時間　約６時間
製作費用　約2800円
のストレッチボードです！

設計図なしに作った割に結構いい感じ出来ました。

使い方はこの板の上に乗るだけ！
少し前に身体を倒すとふくらはぎにストレッチがかかります！

簡単にストレッチがかかるので患者さん喜ばれていますよ。

きゅう

お灸はもぐさ（艾）と呼ばれる、ヨモギの葉の裏にある繊毛を精製したものを使用される。西洋語にもmoxaとして取り入れられています。

もぐさは、夏（5～8月）に、よく生育したヨモギの葉を採集し、臼で搗（つ）き、篩にかけ、陰干しする工程を繰り返して作られる。点灸用に使用される不純物のない繊毛だけのもぐさを作るには、多くの手間暇がかかるため、結構高いんです。高級品ほど、点火しやすく、火力が穏やかで、半米粒大のもぐさでは、皮膚の上で直接点火しても、心地よい熱さを感じるほどです。

もぐさの成分

もぐさの主成分としては毛茸（葉裏の白い糸、T字形をしているのでT字毛とも呼ばれる）と線毛（芳香成分として精油（テルペン、シネオール、ツヨン、コリン、アデニン）、タール）、11%の水分、67%の線維と11%のたんぱく質などの有機物、4~5%の類脂質（脂肪）、4~6%の無機塩類（灰分）、ビタミンB、ビタミンCなどです。

水分が多く、灰分、不純物が少ないもぐさ（国産高級もぐさは3~4%）が一番良いとされています。

不純物の混じっている安価なもぐさは、隔物灸（温灸）などに用いられます。

もぐさの用途と種類

灸用

もぐさはその精製の度合いによって、点灸用・灸頭鍼用、温灸用の区別があり、また現在では、せんねん灸など、様々な「もぐさ加工品」が売り出されています。

• 点灸用

『散りもぐさ』と呼ばれる米粒大または半米粒大にちぎり、つぼ上 に乗せ、点火するためのもぐさで、精製度合いが高いため非常に高価で、鍼灸師向けの卸売価格でも1gあたり何百円もするものもあります。家庭用には、2g ほどを袋詰めにした『ばらもぐさ』と、1回分ずつを切ってそろえてある『切りもぐさ』があります。美しい淡黄色で香りがよく、手触りもなめらかで、点火しやす く、切りもぐさは燃えると大切艾が130度、中切艾（米粒大）が100度、小切艾（小麦大）が60度ぐらいになります。
 

• 灸頭鍼用

はりの頭（鍼柄）にもぐさをのせてはりと灸のダブルの効果が期待できる灸頭鍼のためのもぐさ。
 

• 温灸用

皮膚ともぐさの間に、しょうが・にんにく・みそ・塩などをおいてお灸をすえる温灸（隔物灸）のためのもぐさ。緑色を帯びた灰色で手触りはざらざらし、ほし草のような青臭いにおいがある。

その他の用途

朱油を含ませ朱肉の印池としても用いられる。

雑学

伊吹もぐさ

百人一首の51番目にある、藤原実方朝臣（ふじわらのさねかたあそん）の歌、「かくとだに　えやは伊吹の　さしも草　さしも知らじな　萌ゆる思ひを」から、滋賀県の伊吹山がもぐさ原料ヨモギの特産地（製品もぐさを80%生産）と思われているが、滋賀県ではもぐさ用ヨモギはほとんど作られておらず、新潟県、富山県など、もぐさ原料のヨモギは北陸産が多い。また、この「伊吹山」は、滋賀県ではなく、栃木県栃木市にある小さな山だという説もある。もぐさの商標には、お釜のマークの「釜屋」が有名だが、これを名乗る業者は数社ある。

もぐさが施灸を目的に作られた小塊を艾炷（主に円錐形・円柱形）という。

H26年の2月２４日に当院前でケーキ製造工場直送の訳ありスイーツ特売されます。

あの神戸スイーツのミルクロールや窯出しチーズケーキ、バームクーヘンなどが半額近い値段で販売されるみたいですよ。

訳ありといっても型崩れや、焼き色・クリームの量などでちょっとした不備で店頭に並ばなかった物なので味はまったく変わりません。

実際に当院前での販売にあたり試食させてもらいましたが凄く美味しかったですよ！

ぜひ一度買ってみてください。

時間は１１：００～１２：００と１５：００～１６：００の２時間です！

近隣の方は23日（日）の新聞の折込チラシをチェックしてみてください！
 

今日は吹田の市民マラソンがあり、万博記念公園までボランティアに行ってきました！

空は晴天で気温もそれほど寒くなく、絶好のマラソン日より！

今年もたくさんの参加者が来場されていました。

今年で３回目の参加になる吹田市民マラソンのボランティア

どんなボランティアをしているかというと・・・

大阪府はりきゅうマッサージ師協会と日本鍼灸師協会吹田支部が共同で会場にブースを作り

そこでマッサージ・はり・きゅう・テーピングを無料で提供するというボランティアです！

２つの団体は昔から毎年参加しているので、

みなさんに良く知られていて毎年マッサージ・

はり・きゅう・テーピングを利用される方が多く、

毎年吹田市民マラソンに参加されてる方や、今年初参加の方、

小学生・中学生など合計約５００人の方が利用されました。

利用者の多くはマラソンの参加者で、走る前にテーピングや

ストレッチなどのケガの予防や多くは完走後のケガやケアでした。

マラソン完走後に来られる方が多く、走り終えたばかりなのでやはり症状を訴える場所も腰から

足の部分で、特にふくらはぎが多い感じがしました。

走った後に利用される方達みなさんが、走りきった達成感や満足感・充実感みたいなのがあって

良い顔してたのがすごく印象的でした。

ボランティアをしていて驚いたのはマラソン完走後に肩こりで利用され、それがなんと小学生でした！

最近の子どもはゲームや携帯で姿勢が悪い子が多いから肩がこりやすいんでしょうね・・・

去年もボランティアに参加しましたが、去年は途中合間に抜けて５kmのマラソンに参加し

完走したんですが、今年は応募するのを忘れてしまい参加出来ませんでしたが、

来年はまたボランティアと一緒にマラソンも参加したいと思います！

鍼

はりって聞くと、どんな針を想像しますか？

やはり注射針やまち針、画鋲の針などでしょうか？

どれも針先が太くて痛そうですよね・・・

特に注射針は採血などで経験されて想像しやすいと思います。

実際、鍼灸の経験のない患者さまに聞くと真っ先に想像するのが注射針って方が多いです。

ですが鍼灸に使うハリは想像したほど痛くないですよ！

なぜなら、採血などで使う注射針は血を採らなければなりませんので
大きさが0.7mm〜0.9mmと大きく、どうしても痛みが出やすくなってしまいす。

それに比べ鍼灸のハリは細いもので0.12mm、一番太いハリでも0.30mmと
注射針に比べて半分以下の細さになりますのであまり痛みを感じることはありません。

鍼の種類

私たち鍼灸師が使う鍼にはいろいろあり、その中でも当院が使用している鍼を紹介したいと思います。

当院の使用する鍼は滅菌されている使い捨ての鍼を使ってます。
右の写真の鍼はセイリン製の刺すタイプの鍼で、左から順に鍼の太さが太くなってます。

左から順に
 

0.2番鍼（グリーン）・・・美容鍼用の鍼で、この中で一番細い鍼になり顔などデリケートな部分に刺します。
1番鍼（レッド）・・・全身どの部分でも刺せる鍼ですが、通常使う鍼に比べて細くなっていますので、
　　　　　　　　　　　初めて鍼をされる方や、女性の方によく使います。
3番鍼（ブルー）・・・手先・足先・顔以外の部分に刺す鍼です。鍼に慣れてきたら大体こちらの鍼を　　　　　　　　　　　　　　　　　使用します。
5番鍼（パープル）・・・主に臀部（お尻）に刺す鍼です。強い刺激を好む方はこの鍼で背中や腰にも　　　　　　　　　　　　　　　　　刺しますが、基本あまり使いません。

上記の鍼は刺す鍼ですが、これから紹介するのは刺さない鍼です。
小児や年配の方を中心に使う鍼ですが、鍼が苦手な若い女性の方にも使います。
 

左から順に

ローラー鍼・・・ころころ転がして刺激を皮膚に与えます。美顔用のローラーの元がこれになります。

ホーキ鍼・・・ホーキを掃くように皮膚を刺激します。

員利鍼（ていりしん）・・・丸い部分で擦るように皮膚を刺激したり、先が少し尖っているのでそこでツボを刺激したりします。

いちょう鍼・・・扇状の部分で擦るように皮膚を刺激したり尖っている所でツボを刺激したりします。

以下の３つは認知症予防用に使っている刺さない鍼です。

松葉鍼・・・柄の部分などで皮膚を刺激します。

プチローラー・・・ローラー鍼のミニ版です。小さい分小回りがきくので使いやすいです。

員利太鍼・・・員利鍼より太いのであたりがやわらかい刺激になります。

最後はパイオネックスです。

これは真ん中の部分に細く小さく短い鍼があり、右側の写真のように貼っておくタイプの鍼になります。

一応鍼を刺すのですが、細く小さいので全くと言っていいほど痛みを感じないので鍼が苦手な方でも「これなら大丈夫」と言わしめる程です。

今回紹介した鍼だけでもいろいろな種類があるというのが分かって頂けたと思います。

興味をもった方はぜひ、当院かお近くの鍼灸院に行って受けてみてください！

今日、患者さまから情熱の国スペイン旅行のお土産を頂きました！

いつもありがとうございます！

チョコレートです！ちょっぴりビターな感じですごく美味しい！ついつい次のに手が伸びてしまうほどです。

スタッフ全員でおいしくいただきました＾＾

皆さんこんにちわ。メガネが一番！ミール鍼灸整骨院の宮崎です。

最近、患者さんとの話しでよく聞かれるのが

「この間、自転車にぶつかられてこけたんよ～」

とか

「後ろからすごいスピードで横切られてびっくりしたわ」

とか、自転車関係で危ない目に遭われている方が多いみたいです。

地元の山田周辺は自転車で移動する人が多く、歩道も一部狭いところがあるので、

こういった自転車のトラブルがよく耳にします。

普段よく目にする

自転車に乗りながら携帯を操作したり、音楽を聴きながらの走行や

車道の右側走行、ベルを鳴らしながら歩道を走って、歩行者を退かそうとする

これらは全て交通ルール上、罰金刑ですので気をつけてくださいね。

他にも意外と知らない自転車の交通ルールがあるのでまとめてみました。

鍼灸とは

・身体に、はりやきゅうを用いた物理的刺激を与えることで起こる身体の反応（反射）を用いることで多様な疾病

への治療的な介入や健康増進を可能とする医療技術であり、日本では「医師」の他に国家資格である「はり師」

「きゅう師」がこれを行えます。世界的にも有用な医療技術として認識されて活用されるようになり、

これを受ける形で、世界保健機関（WHO）は、1999年に鍼治療の基礎教育と安全性に関するガイドラインを

提示しました。

日本と鍼灸の歴史

・鍼灸は中国を中心に東アジア各地で古くから行われている医療技法の一つで、日本には遣隋使や遣唐使

（６００～７００年頃）の伝来と共に本格的なテキストと技術の伝来がなされたと言われているが、

日本書記の允恭天皇記中にも鍼灸に関連する記述が見られ、民間レベルでの技術の伝播は、

さらに時代を遡るものと考えられています。

江戸時代に入った頃から鍼灸は大きく変わり、日本独自の技法と技術体系を確立し目覚しい発達をしました。

例えば、生薬方は「漢方」として日本独自のものとして発達し、鍼灸も「鍼管（ストロー状の外筒で中に細い鍼を

入れるもの）」の発明による鍼の細径化とそれに伴う手技の変化と体系化が成し遂げられた。

日本産の生薬方である「漢方」と、日本産の鍼管を用いた鍼灸を併せたものが、従来「東洋医学」と呼ばれ、

第二次世界大戦後、共産中国において国策として成立した「中医学」と区別されてきた経緯があります。

とまぁ鍼灸について少し書きましたが、ここまでをサクッとまとめると

鍼灸は世界が認める技術であり、日本での歴史は奈良時代ごろから伝来し、日々研鑽を積み、江戸時代には日本独自の技術体系を確立し今の鍼灸があるということ。

はりきゅうを知ってもらう為にちょいちょいこういう事も書いていきたいと思います。